Allt är rörelse. Liv är rörelse. Rörelse är liv. Men när så mycket i våra liv har blivit prestation, quickfix ock en strid mot klockan – kort sagt en motrörelse – så vill jag visa en medrörelse.
Den mjuka rörelsen är sprungen ur balans, ur din mitt. I mitten finns lättheten, mjukheten men också kraften; med mjukheten blir du starkare. Både mentalt ock fysiskt.
Fysisk och mental rörelse
Eller inre ock yttre rörelse. Ibland sitter den fast. Likt vågbrytare som bromsar flödet. Det tröttar. Ofta gör det ont. Ibland kallas det sjukdom. Men när rörelsen kommer åter brukar smärtan försvinna, inflammationerna dämpas. Den mjuka kraften återvänder.
En handbok om fötter
Fötter är en del av kropp som lever ett liv. Det går inte att skilja på de sakerna. Fotrörelse. Fysisk ock mental rörelse.
Det skrev jag en bok om.